De magnesium roller kan gebruikt worden om de magnesium op pijnlijke plaatsen zoals nek, schouders, onderrug en benen  aan te brengen. 1x over het gebied een rol en klaar. Niet heen en weer blijven gaan, dan wordt er meer verbruikt als nodig is en gaat het plakken. U kunt dit regelmatig op de dag herhalen. Zo kunt u bijvoorbeeld makkelijk de rug of het schouderblad behandelen zonder te knoeien.                                                                                                                                      Doordat het een kleine compacte roller is, is hij eenvoudig mee te nemen in b.v. uw tas of attache koffer

Als u kramp krijgt kunt u eenvoudig de rollen gebruiken en zal snel verlichting en ontspanning van de spier ervaren

Ook is de roller te gebruiken om magnesium in het lichaam aan te brengen voor een opbouw van magnesium in het lichaam. Gebieden die snel magnesium opnemen zijn: oksels, buik en in het holletje van de voet.