De Aromatherapie
Met etherische oliën van OSHADI
Aromatherapie is de laatste jaren steeds populairder geworden. Velen weten niet eens wat etherische oliën precies zijn, waar ze vandaan komen en hoe je de goede kwaliteit van etherische oliën kunt herkennen. We geven je inzicht in de basisprincipes van aromatherapie en laten je zien hoe etherische oliën kunnen worden gebruikt als onderdeel van de natuurgeneeskunde voor jezelf.
Etherische oliën: de mysterieuze essenties van planten
Wat zijn etherische oliën?
Etherische oliën zijn vluchtige essences die worden verkregen door stoomdestillatie, extractie of persing van planten of plantendelen of die ook synthetisch kunnen worden geproduceerd. In tegenstelling tot vette oliën zoals olijfolie of amandelolie, verdampen ze snel en laten geen residu achter.
Essentiële oliën hebben een direct effect op de hersenen door hun geur en beïnvloeden een verscheidenheid aan psychologische, emotionele en fysieke controlemechanismen waarvan we ons meestal niet eens bewust zijn. Ze zijn buitengewoon veelzijdig en zijn niet alleen geschikt voor kamergeur, maar ook uitstekend geschikt voor geurige kruiden- en bloemenbaden, voor inhalaties en voor de productie van natuurlijke lichaams- en massageoliën. In een wereld die zijn natuurlijk evenwicht heeft verloren, kunnen de geurige plantenextracten ons helpen om ons weer bewust te worden van de natuur en onze directe omgeving.
Etherische oliën worden verkregen uit een grote verscheidenheid aan plantendelen, bijvoorbeeld uit:
- Bloemen zoals roos, jasmijn etc. en het bloeiende kruid zoals lavendel
- Bladeren zoals eucalyptus of het hele kruid zoals rozemarijn enz.
- Wortels zoals nard en vetiver
- Naalden en twijgen zoals sparren, dennen of sparren
- Hout zoals rozenhout en sandelhout
- Schors als kaneelschors
- Hars van bomen zoals wierook en mirre
- Fruit zoals anijs en venkel, Litsea Cubeba
- Bessen en besachtige jeneverbessenkegels
- Vanillestokjes
- Zaden zoals cacaobonen en nootmuskaat
- Fruit schilt zoals sinaasappel en citroen
Met behulp van aromatherapie kunnen we de geuren van de natuur bewust en verstandig leren gebruiken. De daarmee gepaard gaande sensibilisatie van onze reukzin stelt ons ook in staat de eigen geuren van ons lichaam op te sporen en te leren deze als deel van onszelf te accepteren – of ze gericht te veranderen door onze manier van leven en dieet te veranderen.
Bij aromatherapie wordt niet de hele plant gebruikt, maar delen of slechts een deel van de plant, waarvan de essentie in geconcentreerde vorm wordt gebruikt in de etherische oliën. Essentiële oliën zijn slechts een extract van de plant, maar bevatten dezelfde belangrijke informatie en de gebundelde levenskracht van de plant. De aromatische planten waaruit etherische oliën worden gewonnen, zijn voor het grootste deel medicinale planten die mensen vanwege hun genezende kracht al eeuwenlang gebruiken voor een breed scala aan ziekten.
De essentie verkrijgen
Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden verkregen. De extractiemethoden zijn onderverdeeld in enfleurage, stoomdestillatie, koudpersen en oplosmiddelextractie. De overgrote meerderheid van de aromatische planten, wortels en houtsoorten wordt verkregen door klassieke stoomdestillatie, citrusvruchten meestal door koud persen van de schil en enkele kostbare bloemen door oplosmiddelen.
Wat is aromatherapie?
Aromatherapie is een integraal onderdeel van natuurgeneeskunde. Het beschouwt de mens als geheel en ziet ziekte niet als oorzaak, maar als gevolg van een vaak psychische toestand die uit balans is. Verschillende natuurgeneeskundige methoden volgen vergelijkbare principes. Ook bij aromatherapie ligt de focus altijd op het versterken en activeren van het zelfgenezende vermogen van het lichaam.
Niet alle geuren zijn gelijk gemaakt: de kwaliteit van etherische oliën
Onderzoek heeft uitgewezen dat zelfs veel geurliefhebbers nauwelijks onderscheid kunnen maken tussen de pure, natuurlijke geuren en de synthetische en natuuridentieke “tweelingen” uit het laboratorium. Bovendien weten velen niet dat er geen etherische olie en dus ook geen natuurlijke geur kan worden verkregen uit lelietje-van-dalen en seringen. Wat in de schappen van theewinkels en supermarkten te koop is, zijn vaak puur synthetische of natuuridentieke creaties uit het laboratorium.
Natuuridentiek is niet natuurlijk
Hier is het woord “natuuridentiek” bedoeld om de consument de indruk te geven dat de bijbehorende geur net als de natuur is – maar dat is helemaal niet waar. In tegenstelling tot etherische oliën, waarvan bekend is dat ze door onze voorouders in alle denkbare toepassingen zijn gebruikt en zich al duizenden jaren hebben bewezen, zijn er geen empirische langetermijnstudies voor de synthetische en natuuridentieke cocktails.
Niet alle geuren zijn hetzelfde: u kunt er alleen zeker van zijn dat u een natuurlijk product in handen heeft met op de juiste wijze bekroonde, natuurlijk zuivere etherische oliën.
Maar zelfs met natuurlijke etherische oliën zijn er nog grote kwaliteitsverschillen. De kwaliteit van een etherische olie wordt beïnvloed door verschillende factoren die niet altijd duidelijk zijn voor de consument bij het doen van een aankoop.
Een factor voor de kwaliteit is de oorsprong en de teelt van de aromatische planten waaruit de kostbare oliën worden gewonnen. Er wordt onderscheid gemaakt tussen herkomst en teeltwijze:
- Wilde groei of wilde verzameling
- biodynamische teelt (Demeter)
- gecontroleerde biologische teelt (KbA)
- conventionele teelt
Pure etherische oliën uit de wilde collectie zijn meestal van zeer hoge kwaliteit, aangezien de planten op hun natuurlijke locatie zijn gegroeid. Er zijn echter enkele bedrijven die maar een beperkt assortiment etherische oliën hebben van in het wild verzamelde planten, wat duidelijk blijkt uit het voorbeeld van de Australische theeboom. Door de grote vraag werd er overmatig gekapt in de in het wild groeiende bomen, waardoor de gehele populatie in gevaar kwam.
De oplossing hiervoor zijn compatibele gewassen – idealiter op basis van gecontroleerde biologische teelt. Oliën van Demeter en biologische teelt zijn meestal ook erg goed vanwege hun soortspecifieke en gifvrije teelt, maar ze kunnen nog steeds geen algemeen geldende kwaliteitsnorm stellen. Een deel hiervan is dat het telen, het kiezen van de juiste zaden en vooral het distilleren een echte kunst is die vaak van generatie op generatie wordt doorgegeven. Niettemin levert biodynamische teelt, net als gecontroleerde biologische teelt, een actieve bijdrage aan de bescherming van het milieu en een noodzakelijke investering in de toekomst.
De geteste zuiverheid is cruciaal
Hoewel de oorsprong van de planten een doorslaggevende invloed kan hebben op de kwaliteit van de essences, is de herkomst of teeltmethode slechts een van de vele criteria die geen algemeen geldige uitspraken mogelijk maken. Zuiverheid is veel bepalend voor de kwaliteit van een etherische olie. Omdat dit buitengewoon kostbare oliën zijn, is het voor veel groothandels een kleine overtreding om de essences te verdunnen. Dit is zelfs nog steeds gerechtvaardigd vanwege het ontbreken van wettelijke kwaliteitscriteria. Als een verdunde citroenolie een te laag citral-gehalte heeft volgens de Europese Farmacopee (EuAB), kan deze worden ververst door synthetische citral toe te voegen zonder dat dit wordt opgemerkt. Synthetische oliën, die uitgesloten zijn voor aromatherapie, zijn vele malen goedkoper dan natuurlijke etherische oliën.
Dit alles toont aan hoe belangrijk het is om goed geïnformeerd te zijn en zich te concentreren op gecertificeerde fabrikanten die hun oliën volledig en transparant labelen en de zuiverheid en natuurlijkheid van de oliën waarborgen door hun eigen en onafhankelijke kwaliteitscontroles. Hoe we bij OSHADI werken en zorgen voor de hoogst mogelijke kwaliteit van essentiële oliën, vindt u hier:
RECENTE BLOGS
Er zijn bijna evenveel etherische oliën als geurige, aromatische planten. En elke etherische olie heeft zijn eigen opwindende eigenschappen die wachten om ontdekt te worden. Om het overzicht met alle selectie niet te verliezen, helpt het om je te beperken tot de meest bekende etherische oliën en er meer in detail mee om te gaan. Daarom presenteren wij u in korte portretten de belangrijkste oliën, de allrounders van aromatherapie en geven u inzicht in de werking, eigenschappen en toepassing van de oliën.
Een aangenaam binnenklimaat heeft niet alleen een positief effect op onze gezondheid en ons welzijn, onze stemming wordt ook doorslaggevend beïnvloed door onze omgeving. Of het nu stimulerend, concentratiebevorderend en verfrissend is of ook kalmerend, verwarmend en harmoniserend: ontdek onze kamergeurende doe-het-zelfrecepten voor vernevelaars, aromalampen, geurstenen en Co.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.